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Tai-Chi Chuan

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Aînés actifs

Yin Yoga

12 résultats de recherche


15Avr2019

Tai-Chi Chuan

  • Du 15 avril 2019
    au 17 juin 2019
  • De 13h30 à 15h00
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des Loisirs
  • Guy Coté

Cours débutant et intermédiaire, forme traditionnelle 103 mouvements, style Yang. Exécution lente et attentive de mouvement de combat afin de détendre le corps et de calmer le mental.  Débutant [...]


16Avr2019

Aînés actifs

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 13h30 à 14h30
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des loisirs
  • Sophie Deshaies

Raffermit la masse musculaire, améliore la posture, l’équilibre et la flexibilité avec une série d’exercices doux et efficaces.  


16Avr2019

Yin Yoga

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 19h30 à 20h30
  • Pour Adultes
  • 75 $
  • Salle des Loisirs
  • Justine Dubé-Fortin

Nous tenons les postures un minimum de 3 minutes chacune si notre corps nous le permet bien sûr. Ce type de yoga a pour objectif une meilleure introspection de notre corps ainsi que notre mental.  [...]


18Avr2019

Groupe de marche

  • Du 18 avril 2019
    au 9 mai 2019
  • À 13h30
  • Pour 7 - 99 ans
  • 0 $
  • Stationnement Salle des Loisirs
  • Francine Vallières Juteau

Venez découvrir les rues et le sentier pédestre de la municipalité avec le groupe de marche. Niveau débutant à intermédiaire.


18Avr2019

Programme HIIT

  • Du 18 avril 2019
    au 20 juin 2019
  • De 18h00 à 18h45
  • Pour 14 ans et +
  • 90 $
  • Salle des Loisirs
  • Sophie Deshaies

HIIT (high intensity interval training) composé de cycles de travail/récupération avec des exercices qui font travailler tout le corps. Le HIIT est très efficace pour la perte de masse adipeuse, [...]


23Avr2019

Aînés actifs

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 13h30 à 14h30
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des loisirs
  • Sophie Deshaies

Raffermit la masse musculaire, améliore la posture, l’équilibre et la flexibilité avec une série d’exercices doux et efficaces.  


23Avr2019

Yin Yoga

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 19h30 à 20h30
  • Pour Adultes
  • 75 $
  • Salle des Loisirs
  • Justine Dubé-Fortin

Nous tenons les postures un minimum de 3 minutes chacune si notre corps nous le permet bien sûr. Ce type de yoga a pour objectif une meilleure introspection de notre corps ainsi que notre mental.  [...]


25Avr2019

Groupe de marche

  • Du 18 avril 2019
    au 9 mai 2019
  • À 13h30
  • Pour 7 - 99 ans
  • 0 $
  • Stationnement Salle des Loisirs
  • Francine Vallières Juteau

Venez découvrir les rues et le sentier pédestre de la municipalité avec le groupe de marche. Niveau débutant à intermédiaire.


25Avr2019

Programme HIIT

  • Du 18 avril 2019
    au 20 juin 2019
  • De 18h00 à 18h45
  • Pour 14 ans et +
  • 90 $
  • Salle des Loisirs
  • Sophie Deshaies

HIIT (high intensity interval training) composé de cycles de travail/récupération avec des exercices qui font travailler tout le corps. Le HIIT est très efficace pour la perte de masse adipeuse, [...]


29Avr2019

Tai-Chi Chuan

  • Du 15 avril 2019
    au 17 juin 2019
  • De 13h30 à 15h00
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des Loisirs
  • Guy Coté

Cours débutant et intermédiaire, forme traditionnelle 103 mouvements, style Yang. Exécution lente et attentive de mouvement de combat afin de détendre le corps et de calmer le mental.  Débutant [...]


30Avr2019

Aînés actifs

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 13h30 à 14h30
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des loisirs
  • Sophie Deshaies

Raffermit la masse musculaire, améliore la posture, l’équilibre et la flexibilité avec une série d’exercices doux et efficaces.  


30Avr2019

Yin Yoga

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 19h30 à 20h30
  • Pour Adultes
  • 75 $
  • Salle des Loisirs
  • Justine Dubé-Fortin

Nous tenons les postures un minimum de 3 minutes chacune si notre corps nous le permet bien sûr. Ce type de yoga a pour objectif une meilleure introspection de notre corps ainsi que notre mental.  [...]


12 résultats de recherche