Programmation des loisirs

13 cours

Abdo express

  • Du 18 janvier 2018
    au 12 avril 2018
  • De 19h00 à 19h30
  • Pour 14 ans et +
  • 60 $
  • Salle des loisirs
  • Julie Bellerive

Ce cours visera à 100% vos abdominaux et muscles du tronc, 30 minutes intenses à sculpter, raffermir et renforcer cette partie du corps très importante pour conserver ou améliorer votre [...]

Aînés actifs

  • Du 16 janvier 2018
    au 10 avril 2018
  • De 13h30 à 14h30
  • Pour Adultes
  • 85 $
  • Salle des Loisirs
  • Mélissa Harnois

Raffermit la masse musculaire, améliore la posture, l’équilibre et la flexibilité avec une série d’exercices doux et efficaces.

Fesses de fer

  • Du 18 janvier 2018
    au 12 avril 2018
  • De 18h30 à 19h00
  • Pour 14 ans et +
  • 60 $
  • Salle des loisirs
  • Julie Bellerive

Ce cours est le parfait amalgame d’exercices musculaires et cardiovasculaires visant principalement l’entraînement des fesses et des cuisses. Une amélioration de votre tonus par le biais [...]

Gymnastique

Nouveauté

  • Du 18 janvier 2018
    au 29 mars 2018
  • De 17h30 à 18h30
  • Pour 5-12 ans
  • École Centrale
  • Isabelle Giasson

Apprendre les habiletés gymniques tout en s'amusant! Cours basé sur la passion, la créativité, la confiance en soi, persévérance, l'effort et l'esprit d'équipe. Favorise le développement de [...]

Hatha Yoga

Nouveauté

  • Du 30 janvier 2018
    au 10 avril 2018
  • De 19h30 à 20h30
  • Pour Adultes
  • 90 $
  • Salle des Loisirs
  • Sophie Deshaies

Rythme accessible à un débutant ou un novice recherchant une pratique vitalisante sans que les explications soient aussi détaillées qu’au sein d’un cours d’intro. Accent sur la [...]

Jouer dehors!

Nouveauté

  • Du 27 janvier 2018
    au 17 février 2018
  • De 10h45 à 11h45
  • Pour 4 - 12 ans
  • Patinoire
  • Samuel Choinière (M. Christie)

Venez rejoindre M. Christie le samedi avant-midi sur la patinoire! Amenez vos articles de sport avec vous et M. Christie se fera un plaisir de jouer avec vous pendant une heure. La patinoire n’est [...]

Kung-Fu 5-7 ans initiation (Shorin ji kempo)

  • Du 16 janvier 2018
    au 10 avril 2018
  • De 18h00 à 18h30
  • Pour 5 - 7 ans
  • 55 $
  • École Centrale
  • Sébastien Maurice

La particularité de cet art consiste à enseigner l’auto-défense. Apprendre les coups de pieds, de poings et de genou, ainsi que les roulades. Le programme comporte cinq katas jusqu’à [...]

Kung-Fu 8-15 ans (Shorin Ji Kempo)

  • Du 16 janvier 2018
    au 10 avril 2018
  • De 19h30 à 19h30
  • Pour 8 - 15 ans
  • 85 $
  • École Centrale
  • Sébastien Maurice

La particularité de cet art consiste à enseigner l’auto-défense. Apprendre les coups de pieds, de poings et de genou, ainsi que les roulades.  Le programme comporte cinq katas jusqu’à [...]

Ski de fond

  • Du 27 janvier 2018
    au 17 février 2018
  • De 9h30 à 10h30
  • Pour 4 - 12 ans
  • 20 $
  • Terrain des Loisirs
  • Samuel Choinière

Atelier d’initiation au sport de glisse qu’est le ski de fond. Apprendre l’équilibre et la posture en ski de fond. Le but: pratiquer un  nouveau sport extérieur d’hiver tout en [...]

Stimulation du langage 3-5 ans

Nouveauté

  • Du 16 janvier 2018
    au 27 mars 2018
  • De 9h00 à 10h00
  • Pour 3 - 5 ans
  • 90 $
  • Salle des loisirs
  • Linda Horan

Votre enfant éprouve-t-il des difficultés avec ses habiletés langagières? Que votre enfant soit en attente d’une rencontre en orthophonie ou qu’il ait besoin d’un coup de main pour son [...]

Tai Chi Chuan

  • Du 15 janvier 2018
    au 16 avril 2018
  • De 13h30 à 15h00
  • Pour Adultes
  • 120 $
  • Salle des Loisirs
  • Guy Coté

Cours débutant et intermédiaire, forme traditionnelle 103 mouvements, style Yang. Exécution lente et attentive de mouvement de combat afin de détendre le corps et de calmer le mental.  [...]

Tchoukball

Nouveauté

  • Du 24 février 2018
    au 24 mars 2018
  • De 9h30 à 10h30
  • Pour 8-12 ans
  • 20 $
  • École Centrale
  • Samuel Choinière (M. Christie)

Le jeu est un mélange de volley-ball et de handball : on marque des points en faisant rebondir un ballon dans un trampoline incliné disposé à chaque extrémité du terrain, de telle sorte que [...]

Tennis 5-11 ans

Nouveauté

  • Du 17 janvier 2018
    au 11 avril 2018
  • De 17h30 à 18h30
  • Pour 5 - 8 ans
  • 55 $
  • École Centrale
  • Norman Rothsching

Initiation au tennis: on va pratiquer et jouer ensemble! Il est idéal pour les enfants désirant s'initier à ce sport.  Matériel fourni. Norman donne des pratiques de tennis dans les écoles [...]