Programmation des loisirs

Aînés actifs

Raffermit la masse musculaire, améliore la posture, l’équilibre et la flexibilité avec une série d’exercices doux et efficaces.

Baseball 4-6 ans

Initiation aux techniques de baseball tout en s’amusant. Aucun déplacement à l’extérieur. Les parents sont les bienvenus sur le terrain. Chandail du club obligatoire. (prévoir 10$). Si le [...]

Baseball 7-10 ans

Initiation aux techniques de baseball tout en s’amusant. Aucun déplacement à l’extérieur. Les parents sont les bienvenus sur le terrain. Chandail du club obligatoire. (prévoir 10$). Si le [...]

Groupe de marche

Venez découvrir les rues et le sentier pédestre de la municipalité avec le groupe de marche. Niveau débutant à intermédiaire.

HIIT (high intensity interval training) composé de cycles de travail/récupération avec des exercices qui font travailler tout le corps. Le HIIT est très efficace pour la perte de masse adipeuse, [...]

Soccer 3-5 ans

Initiation aux techniques de soccer tout en s'amusant. Aucun déplacement à l'extérieur. Les parents sont bienvenus sur le terrain. Chandail du club obligatoire. (prévoir 10$). Si le chandail de [...]

Soccer 6-8 ans

Initiation aux techniques de soccer tout en s’amusant. Aucun déplacement à l’extérieur. Les parents sont les bienvenus sur le terrain. Chandail du club obligatoire. (prévoir 10$). Si le [...]

Tai-Chi Chuan

Cours débutant et intermédiaire, forme traditionnelle 103 mouvements, style Yang. Exécution lente et attentive de mouvement de combat afin de détendre le corps et de calmer le mental. Débutant [...]

Yin Yoga

Nous tenons les postures un minimum de 3 minutes chacune si notre corps nous le permet bien sûr. Ce type de yoga a pour objectif une meilleure introspection de notre corps ainsi que notre mental. [...]

Loisirs et cultures