Yin Yoga

  • Du 16 avril 2019
    au 18 juin 2019
  • De 19h30 à 20h30
  • Pour Adultes
  • 75 $
  • Salle des Loisirs
  • Justine Dubé-Fortin

Nous tenons les postures un minimum de 3 minutes chacune si notre corps nous le permet bien sûr. Ce type de yoga a pour objectif une meilleure introspection de notre corps ainsi que notre mental.  Calme le système nerveux et élimine toutes anxiétés.  Améliore la santé des organes internes, la souplesse et la flexibilité.  Accessible à tous.