Cours comprenant des exercices variés pour améliorer l’équilibre, le tonus musculaire, le cardio-vasculaire et la flexibilité dans une ambiance conviviale et détendue.

Apportez votre tapis et poids de 2-3 livres.

Thématique

Sports individuels

Clientèle

Ainés

Groupes

Aînés actifs

70$
Du 7 mai 2024 au 25 juin 2024 de 13:30 à 14:30 à chaque semaine
Places : Illimité
Lieu : Salle des loisirs
Professeur(s) : Marie-Maude Lebel
© Saint-Joachim-de-Shefford